四合院，一大早后院张楠的内院里面。

此时张楠正练着每天必练的混元太极拳。

阳光透过薄雾，照在张楠的内院里。他身姿矫健，拳法如流水般绵绵不断，气沉丹田，每一个动作都充满力量与柔韧。一套拳打完，张楠深吸一口气，脸上露出满意的微笑。举起手看了看手表，换好衣服张楠抖擞精神，踏出四合院的大门。

来到轧钢厂，一个上午就在摸鱼中度过。